Устали от прокрастинации? Не можете разобраться в своей жизни? Хотите начать жить с удовольствием? Тогда вы пришли по адресу!
Вступление и правила
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
18:57 

Ассоль~
Так как на меня многое навалилось...пришлось стопорнуть проект. Может кто-то прошел в одиночку? А может кто-то хочет продолжение?:)

Вопрос: продолжаем?
1. да!  12  (100%)
Всего: 12
22:22 

Итоги 5 недели

Ассоль~
Как прошла 5 неделя? Я смотрю, многие молчат...Сошли с пути или не хотите делиться?:) Как упражнения, смогли ли научиться доверять близким и просить помощи?:)

@темы: Итоги 5 недели

00:49 

Ассоль~
Отличная штука. Колесо жизни - помогает как таблица из нашей книги. Вы отмечаете раз в неделю-две-месяц удовлетворенностью определенной сферы, и сравниваете, есть ли сдвиги и т.д. И знаете на что лучше потратить лишние силы. Хорошо написанная статья. Решила поделиться.

@темы: полезные ссылки

16:20 

Самооценка

Ассоль~
11
12
13
14
15 правило
запись создана: 25.06.2015 в 11:03

@темы: Самооценка

15:13 

Ассоль~
Оказалось, что пост не сохранился и я только об этом заметила О_О Что ж, эту неделю открываем с опозданием:))
На этот раз мы будем читать о близких, о тех, кто нам поможет. И о том, как важно принимать эту помощь) Удачи!
Глава и упр 21
упр 22
упр 23
упр 24
упр 25

@темы: 5 неделя, успешное начало года

02:21 

Ассоль~
UPD: Ну, как идут дела?:)
Совершенно случайно наткнулась на одну интересную штуку.
Это очень эффективный способ накопления денег. Как вы можете заметить, итог накоплений поражает. Ну, во всяком случае меня:) Я умею копить, но не умею беречь и чаще всего деньги улетают в трубу мгновенно. Не знаю как так выходит, но однажды, в один прекрасный день - мне срочно нужны деньги и я их беру из копилки. Поэтому хочу, чтоб кто-то присоединился ко мне, и я чувствовала ответственность перед кем-то)
Никто не хочет присоединиться? Мы уже положили по 50 рублей в нашу банку:) Давайте делать это вместе, записывая отчеты каждое воскресенье? Кто за, отмечайтесь в комментариях, чтоб поддерживать друг друга:)

Суть проста, каждую неделю складывать в банку сумму на 50р больше предыдущей.
ПС: первый столбик - сумма вноса, второй сумма, которая в итоге в вашей банке:)
запись создана: 24.05.2015 в 23:30

@темы: Экономия

16:43 

Итоги 4 недели

Ассоль~
Куку:) Как прошла неделя? Выполнили ли упражнения? Анализировали желания?:) Делитесь результатами:)

@темы: Итоги 4 недели

15:42 

4 неделя

Ассоль~
Эта неделя посвящена желаниям:) Желайте правильно!:) Удачной недели!:)
Вступление и упражнение 16
упражнение 17
Упражнение 18
Упражнение 19
Упражнение 20

@темы: успешное начало года, 4 неделя

15:22 

50 простых правил

Ассоль~
1
2
3
4
5
6
7
8
За сегодня выложу два правила. Видимо эти правила будут выходить только по будням:))
9 правило
10 правило
Как у вас дела обстоят с самоиронией? Я вот такой самокритик, что диву даюсь...Профессионал в этом деле! Это правило мое любимое. Мне кажется заниматься самобичеванием не стоит, однако как отказаться от этого, если это уже в крови?:(
Насчет 10 правила - сейчас как раз прохожу Путь Художника, и там тоже про риск и самокритику...Но, я так люблю свою зону комфорта, что редко рискую из нее выходить. Но может стоит попробовать? Еще я люблю планы, и планировать "а что если", но частенько мое "если" не совпадает с тем, что реально происходит. А у вас с этим как дела?:)


Ах да, закончились 10 правил, можно провести промежуточный итог. Как вам правила? С какими согласны, с какими нет? Уже успели к чему-то прислушаться?:)
Мне вот очень понравилось правило 9. И хочу применить его и правило 10 в своей жизни:)
запись создана: 09.06.2015 в 03:10

@темы: Самооценка

13:52 

3 неделя, отчет

Ассоль~
Смогли ли вы понять почему не можете решиться на что-то? Определили свои цели? Выполнили ли желания?:) Как вообще прошла неделя?:)

запись создана: 19.06.2015 в 21:28

@темы: успешное начало года, итоги 3 недели

01:09 

3 неделя

Ассоль~
На этой неделе мы будем выполнять упражнения, связанные с достижением целей. Очень я люблю упражнение №14, советую обратить на него внимание в начале недели, чтобы выполнять каждый день. Но эта неделя, в прошлый раз, была одной из самых любимых. Посмотрим как в этот раз:) Достигайте своих целей, удачи!
Вступление и 11 упражнение.
12 упражнение
13 упражнение
14 упражнение
15 упражнение

@темы: 3 неделя, успешное начало года

02:44 

2 неделя, отчеты

Ассоль~
Уже выходные, так что опубликую пост для отчетов:)
Как прошла эта неделя? Определились ли вы в каких отношениях со своим телом? Что необходимо делать для улучшения этих отношений? Нашли ли свой идеальный стиль или желаемый? Расставили ли приоритеты? Помедитировали? Прислушивались ли к ощущениям?:)

@темы: 2 неделя, итоги 2 недели, успешное начало года

21:40 

Самооценка.

Ассоль~
Сегодня рассуждая на тему своей самооценки, поняла, что наконец-то готова бороться с тем, что раньше заставляло меня подстраиваться. На глаза внезапно попалась книга, купленная год назад, которую я достала на днях, и забыла даже посмотреть. Удивительно, но именно в этот момент, я думала о борьбе с комплексами и т.д. Книга называется: "Как поднять самооценку и стать уверенным в себе" - Сергеева, Тарасов. Книга состоит из двух частей: 50 простых правил от Сергеевой и 25 правил и тестов от Тарасова.
Я решила, что хочу вести еще одну методику в этом сообществе, заодно изучая эту книгу, которую я купила РОВНО год назад. Потому что она пролежит еще год, если я не дам слово отработать ее:))
Есть ли заинтересованные в этом? Мне бы хотелось выкладывать каждый день по одному правилу, и писать свое мнение о нем, и слушать ваше мнение. Вы можете комментировать 1 правило, а можете каждое. Но мне бы хотелось иногда получать обратную связь, чтобы не забросить это дело:)
Ну и да, чтоб не плодить посты, я буду выкладывать по 10 правил в один пост, просто поднимая его каждый день с новым правилом.
Всем хорошей самооценки!

Вопрос: Ну что, поехали?
1. Да, это интересно, буду читать!  13  (100%)
Всего: 13

@темы: Самооценка

18:03 

2 неделя!

Ассоль~
Вторая неделя начинается у меня в 6 вечера) Как настроение друзья? Как вторая неделя "новой жизни"?:) У меня много планов на эту неделю. Хороших и не очень, но все в итоге - должны принести мне плоды. 2 глава книги говорит о заботе над своим телом. Что ж, посмотрим какие задания нам предлагает книга:
Вступление и 6 упражнение
7 упражение
8 упражнение
9 упражнение
10 упражнение
Мне кажется маленькие упражнения, но эффективные. В прошлый раз они мне открыли кое-что важное, посмотрим как в этот раз. Кстати, о втором прохождении книги - поняла, что книгу я только начинала проходить, так что скоро задания, которые я уже проходила - закончатся, и я окунусь в новинку.

Если вы не успели сделать задания, вы всегда можете догнать нас, или делать задания в удобном для вас темпе. Чтобы отчитаться - достаточно написать "задания прошел", если вы не желаете делиться результатами. Новички тоже всегда могут присоединиться:)

Посмотрите на эту картинку, загадайте желание...Я хочу, чтоб оно сбылось и я вам желаю это, через это звездное небо;)

@темы: 2 неделя, успешное начало года

18:04 

Итоги 1 недели!

Ассоль~
Подходит к концу первая неделя наших упражнений. Смогли ли вы на этой неделе сделать упражнения? Что ощутили? Есть ли какие-то эмоции, которыми хочется поделиться? Напомнили ли вы себе о своей индивидуальности?:) Если не хотите делиться результатами, просто отметьтесь, что вы выполнили задания:)

запись создана: 06.06.2015 в 23:35

@темы: успешное начало года, итоги 1 недели

12:10 

Неделя №1

Ассоль~
Доброе утро! Точнее уже даже добрый день:)
Наступило лето и я хочу пожелать вам, чтобы оно стало летом перемен в лучшую сторону. Чтоб вы насладились каждым его днем и чтоб все планы - исполнились!:)
Первая неделя лета - это и первая неделя нашего проекта. Книга, с которой я решила начать этот проект - мне кажется очень действенной. Конечно, задания в ней начнут творить чудеса не с первой же минуты (хотя, кто знает:)) - но мы будем верить, что она поможет каждому из вас начать новую жизнь. 1 июня, чем не начало года?:)
На этой недели мы пройдем первую главу книги, в которой 5 заданий о индивидуальности.
Задавайте вопросы по заданиям, обсуждайте их, делитесь отчетами и настраивайтесь на изменения!:)
ПС: в прошлой ссылке не хватает двух глав. Полная книга тут. Если у кого-то есть проблемы со скачиванием, могу кинуть книгу на почту, или же выкладывать фотографии упражнений.

Задания:
Начало и 1 упражнение
2 упражнение
3 упражнение
4 упражнение
5 упражнение (много фото)

@темы: успешное начало года, лето 2015, 1 неделя

17:07 

Открыть наше сообщество мне хотелось бы с книги "50 упражнений для успешного начала года". Название книги может, конечно, смутить - но на самом деле, эта книга когда-то помогла мне понять многое в себе. Сейчас я хочу пройти ее во второй раз, чтобы расставить все снова по своим местам. С книгой можно ознакомиться, скачав тут.
Если есть желающие - отмечайтесь в комментариях. Думаю, что старт назначим на 1 июня. Все мы любим делать что-то с понедельника, с 1 числа, и т.д.:)

Сразу отвечу на вопрос: как мы будем это проходить?
Каждую неделю будет создаваться мотивирующий пост. Под постом вы сможете задавать вопросы по заданиям, обсуждать результаты, смотреть за результатами других. Под этим же постом нужно будет сдавать отчеты о проделанной работе. Не обязательно делиться итогами, достаточно будет написать "задания выполнил(а)". Заданий, как вы уже поняли 50, в неделю мы будем выполнять 5 заданий. Они небольшие, но если кто-то не будет успевать - вы можете работать в собственном темпе.

Желающих жду в комментариях, вопросы и предложения приветствуются!

Участники:
Учиха
Машшкъ
naid
Petite Chloe
Рина Ри ✓ ✓ ✓
Costa Candela
Ассоль~ ✓ ✓ ✓
Линетт ✓ ✓
Джейн Веда ✓ ✓
Edelgarde
Bard of Rage
Хина.
Rei II
faery Fox
пишу как бродский
_lin
laleesh
молеца
Bombyx mandarina
озяблик
slane69 ✓ ✓ ✓
flurrykate
Рив.
Король уродов
Иона. ✓ ✓ ✓

@темы: 1 набор

16:52 

Вместо вступления и правила сообщества

Добро пожаловать!
Идею сделать такое сообщество я вынашивала уже очень давно. Я бы хотела, чтобы это сообщество помогло всем, кто хочет разобраться в себе, в своей жизни и начать жить с улыбкой на лице!
Тут мы будем проходить различные методики, описанные в книгах, или других источниках. Делиться переживаниями, получать поддержку, описывать ощущения, а самое главное - учиться жить полноценно и счастливо!
Правил тут несколько:
1. Уважительно относиться к проблемам других. Нет негативу, хамству, троллингу.
2. Создавать свои посты с вопросами, с методиками, с обсуждениями - можно и нужно! Однако наборы участников для прохождения методик стоит согласовать с владельцем сообщества Ассоль~, написав в личные сообщения или на u-mail сообщества.
3. Для всего остального - существует правила @дневников.

Надеюсь, проходя с нами методики - вы сможете ощутить вкус жизни!:) Удачи!

*правила могут быть изменены или дополнены

@темы: Организационное

Искусство жить

главная